Bindweefselmassage

Wat is fascia?

Fascia is een soort bindweefsel. Het loopt als een web om en door je spieren, en ook om je botten, gewrichten en organen. Het houdt alles bij elkaar en beweegt mee met alles wat je doet. Na een blessure, door een vaste houding of na een pittige periode kan het stug aanvoelen. Dan zit je, bijna letterlijk, minder lekker in je vel.

Hoe werk ik?

Wil je op de bank liggen zoals in de films? Dat is prima, maar dan is het wel een behandelbank.

Ik werk met mijn handen en soms met houten hulpmiddelen. Stevig waar het kan, zacht waar het moet. Ondertussen voel ik waar het weefsel vastzit en waar het weer meegeeft, en let ik op hoe je ademt.

Je lichaam vertelt me vaak wat je mond niet meteen doet, of zelfs wat je hoofd nog niet begrijpt. Daar luister ik naar.

Lijf en hoofd hangen samen, dus er kan van alles loskomen, ook emotioneel. Dat mag er zijn. Gebeurt het niet, ook prima. Opnieuw beleven is niet nodig, en er hoeft ook geen trauma te zijn.

Ik ben geen standaard coach of therapeut en ik behandel geen trauma’s. Dat zeg ik ook altijd heel duidelijk.

Wat levert het op?

Het doel is meer ruimte, bewegingsvrijheid en ontspanning, zodat jij je weer prettiger in je lijf voelt.

Goed om te weten

Bindweefselmassage vervangt geen medische zorg. Heb je een blessure of klachten zonder verklaring, laat dat dan eerst door je huisarts bekijken. Gebruik je bloedverdunners, ben je zwanger of heb je trombose gehad? Zeg het vooraf.